Jak przetrwać islandzką zimę? Wybierz się na ZUMBĘ!

2099

Każdy z nas, kto doświadczył już zimy na tej zjawiskowej wyspie wie, na co musimy się teraz przygotować w związku z nadchodzącą nieubłaganie zimną porą roku. Ciepłe sweterki, polarne noce, szok gdy po niedzielnym przebudzeniu okazuje się, że to już południe, a nie rano jak sugeruje ciemna noc za oknem, długie zimowe wieczory i leniuchowanie przed telewizorem.

Ale w tym roku mamy niespodziankę. Panie i Panowie, z radością chcemy oznajmić, iż tej zimy najgorętsze latynoskie, afrykańskie, bollywoodzkie rytmy dostępne będą specjalnie dla Was, po to aby dać wam zastrzyk słonecznej energii.
Z radością chcielibyśmy zaprosić na polskojęzyczne zajęcia Zumby Fitness.

Podbijająca serca na całym świecie fuzja tańca latynoamerykańskiego oraz innych gorących rytmów trafia od teraz na Islandię i to po polsku!

- REKLAMA -

Magia tańca.

Zumbę tańczy miliony miłośników tańca na całym świecie.Oferowane są standardowe kursy dla dzieci i osób starszych.

Dlaczego taka kombinacja tańca i fitnessu odniosła tak ogromny, globalny sukces?
Ponieważ korzyści płynące z tańca są przeogromne.
Jego podstawowe elementy, czyli rytm i ruch są drogą do uzyskania harmonii ciała i umysłu, ułatwiają poznanie siebie, swoich emocji i porozumienie z innymi ludżmi. Pozwalają nam w bezpieczny i społecznie akceptowalny sposób na ekspresję własnych stanów emocjonalnych, tych pozytywnych i negatywnych. Taniec stanowi żyjącą rzeźbę-zapewniają specjaliści od Choreoterapii. Dodatkowo weźmy pod uwagę korzyści płynące z ruchu fizycznego, czyli poprawę kondycji, zwiększony poziom energii i hormonów szczęścia a zrozumiemy tajemnicę sukcesu Zumby.

Kilka słów o instruktorce.

Patrycja mieszka na Islandii od 4 lat. Jest żywiołową i energiczną osobą, pełną entuzjazmu.
Jej największą pasją, od zawsze był taniec.
Na swoje pierwsze zajęcia Zumby Fitness trafiła, już na Islandii, w kwietniu 2012 roku.
Spodobało jej się tak bardzo, że dwa miesiące poźniej sama ukończyła kurs instruktażu Zumby. W ciągu następnych kilku miesięcy, Patrycja przeszła również szkolenia instruktorskie, uprawniające do prowadzenia zajęć z Zumby Basic 2, Zumby Aquy, Zumby Toning oraz Zumby Kids.

zumbapic

“Próbowałam w życiu robić już kilka różnych rzeczy, ale taniec niezmiennie jest moją największą miłością i pasją. Poprawia moje samopoczucie, wpływa na moją samoocenę oraz kondycję fizyczną” – mówi Patrycja.

“Jeżeli nie jestem na zajęciach Zumby i nie wymyślam akurat nowej choreografii, to prawdopodobnie jestem w którejś ze szkół tanecznych. Obok Zumby trenuję bowiem również Taniec Brzucha, Pole Dance, Burleskę oraz Tańce Latynoamerykańskie” dodaje. Cały czas rozwijam swoje umiejętności, 7 dni w tygodniu, nawet gdy jestem chora i zmęczona, zawsze wychodzę z zajęć w świetnym humorze.

Dlaczego polskie grupy tańca są potrzebne w Islandii?

“Uważam, iż utworzenie polskojęzycznych zajęć w Islandii to bardzo fajny pomysł” -mówi Patrycja. Pozwala to na nawiązanie nowych znajomości, przyjaźni, daje możliwość aby sobie poszaleć i odstresować się w kameralnym gronie, nie martwiąc się potrzebą porozumiewania w języku islandzkim.

To będą 2 godziny w tygodniu, gdy nie będziesz myślała o swojej pracy, o problemach, o samotności i izolacji będącej nieodłączną częścią życia na obczyźnie. Będziesz tu i teraz, w tym właśnie momencie, bawiąc się świetnie w rytm latynoskiej, gorącej muzyki. Dodatkowo poprawisz kondycję fizyczną i będziesz z siebie dumna, ponieważ nauczysz się czegoś nowego, a nowo poznane kroki będziesz mogła wykorzystać w tańcu na dyskotece.

zumba1

Szczegóły dotyczące zajęć:

Planowane rozpoczęcie zajęć to wtorek,12.listopada ,godz.19.00
Zajęcia będą odbywać się we wtorki i w czwartki o godz.19.00
Adres: Siłownia Crossfit Kraftur,ul.Suðurlandsbraut 6B, 108 Reykjavik
Cena: 6.000 ISK/4 tygodniowy kurs
zgłoszenia pod adresem: patrycja.joanna@o2.pl

Na zajęcia przychodzimy w obuwiu sportowym, przynosimy ze sobą wodę lub inny napój niegazowany.
Nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie związane z tańcem lub fitnessem.

W najbliższych tygodniach planujemy również zorganizować specjalne kursy Zumby Kids, czyli Zumby dla dzieci.Zajęcia skoncentrowane są na potrzebach dzieci, ich zdolności uczenia i poznawania oraz postrzegania świata. Jest to wspaniała forma aktywności fizycznej poprzez zabawę. Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku od 5 do 12 lat.

Dodatkowo,specjalnie dla Pań, ktore pragną poczuć się bardziej kobieco i zmysłowo planujemy specjalne kursy tańca Sensual czyli połączenia Tańca Brzucha, Burleski, Tańca Latino i Jazzu.
Zainteresowane już teraz osoby prosimy o kontakt mailowy.

Artykuł sponsorowany

Opublikowany w: