Organizatorzy zapraszają na bezpłatne dwudniowe warsztaty WenDo – metody przeciwdziałania przemocy ze względu na płeć. WenDo to samoobrona, budowanie pewności siebie, asertywność dla kobiet i osób socjalizowanych do roli kobiety.
Warsztaty odbędą się w języku polskim.
WenDo w tłumaczeniu to „Droga kobiet” (od angielskiego „women” i japońskiego „do”). Metoda opracowana przez kobiety dla kobiet, która łączy metody samoobrony fizycznej i psychicznej.
Podczas warsztatów uczestniczki uczą się, jak reagować na przemoc psychiczną i fizyczną, jak dbać o swoje granice i reagować na ich przekraczanie, wzmacniają poczucie sprawczości, własnej wartości i pewności siebie.
WenDo to praca z głosem, oddechem i przekonaniami, dotyczącymi tego, na co może pozwolić sobie kobieta czy dziewczynka.
Chcesz poczuć własną moc, doświadczyć swojej siły fizycznej, uwolnić swój oddech i głos, odzyskać poczucie wpływu i sprawczości oraz doświadczyć kobiecej wspólnoty i siostrzeństwa? Jeśli tak to znaczy, że WenDo jest dla Ciebie.
Na WenDo uczymy prostych i skutecznych technik, które pozwalają na samoobronę i lepsze rozpoznawanie sytuacji zagrożenia i przekraczania granic.
Na zajęcia trzeba zabrać wygodne ubranie i buty.
Warsztaty odbędą się w ramach projektu „MOC w przemoc”, realizowanego w ramach Programu Aktywni Obywatele Fundusz Krajowy we współpracy partnerskiej z Slagtog.
Nie można uczestniczyć tylko w jednym dniu – warsztaty są dwudniowe.
Zajęcia prowadzą trenerki WenDo: Małgorzata Kulczycka i Gabriela Galdamez Munoz
Obowiązują zapisy, zgłoszenia należy wysyłać na adres: mir.kulczycka@gmail.com
Kiedy? 29 i 30 kwietnia 2023 r. w godzinach od 10:00 – 16:00
Gdzie? Hitt Húsið, Rafstöðvarvegur 7-9, 110 Reykjavík
Wydarzenie na Facebooku – TU.
