Po szampańskiej zabawie sylwestrowej wiele osób budzi się z nieznośnym bólem głowy, nudnościami i ogólnym osłabieniem czyli z kacem. Kac niestety pojawia się zawsze po zbyt obfitym piciu alkoholu. Budząc się rano zapewne nie jedna osoba, narzekała już nigdy więcej nie wypije alkoholu…
Jednak kiedy już jest za późno i budzimy się na kacu, chcielibyśmy szybko temu zaradzić i poczuć się lepiej. Jak informują specjaliści najlepiej jest rozpocząć dzień od prysznica, który będzie na przemian ciepły i zimny. Co prawda może się okazać, że ból głowy nie zniknie ale za to będziemy odświeżeni.
Aby poczuć się jeszcze lepiej należy zadbać o to co jemy i warto jest zjeść coś co postawi na nogi i wzmocni organizm. Ważne są owoce i warzywa, dobrze jest wypić sok z marchwi lub pomidorowy, który ma bardzo dużo potasu. Dobre na kaca i pozbycie się bólu głowy jest również jedzenie jabłek lub bananów. Po lekkim posiłku warto jest również udać się na spacer.
Chcąc wygrać walkę z kacem warto jest uzupełnić braki cukru w organizmie i jak proponują specjaliści czasem wystarczy zjeść 2 łyżeczki cukru lub miodu aby poczuć się lepiej. Pamiętajmy również o uzupełnianiu płynów i piciu soków, wody z cytryną lub kefiru. Warto nie odmawiać sobie zjedzenia ciepłego dania. Wiele osób poleca również picie na kaca kawy z cytryną co działa dobrze na pozbycie się bólu głowy.
A jakie są Wasze metody na walkę z noworocznym kacem? Zachęcamy do dzielenia się nimi.