Zdrowe ciasteczka owsiano-jabłkowe

Dla osób, które są na diecie bezcukrowej lub po prostu chwilowo pragną zrzucic kilka kilogramów, a bez słodyczy...

2195
Dla osób, które są na diecie bezcukrowej lub po prostu chwilowo pragną zrzucic kilka kilogramów, a bez słodyczy obyć sie nie mogą, Sylwia z Tart Factory proponuje dziś coś specjalnego.
Cudownie zdrowe ciasteczka, napakowane gęstym musem jabłkowym, płatkami owsianymi i innymi pysznościami. Serdecznie zapraszamy do wypróbowania przepisu!
Zdrowe ciasteczka owsiano-jabłkowe
1 i 1/2 szklanki gęstego musu jabłkowego (należy blenderem zmiksować świeże jabłka)
1 jajo
3 łyżki oliwy
1 łyżeczka aromatu migdałowego
1/2 szklanki otrębów pszennych
1/2 szklanki otrębów granulowanych (np.śliwkowych)
1 szklanka płatków owsianych
3 łyżki siemienia lnianego
2 łyżki suszonej żurawiny
2 łyżki płatków migdałowych
6 czubatych łyżek mielonych migdałów
1/2 łyżeczki cynamonu
3-4 łyzki stewii,syropu z agawy lub miodu
Suche składniki umieścić w misce i wymieszać. To samo zrobić z mokrymi składnikami-musem jabłkowym, oliwą, jajkiem i aromatem migdałowym.
Połączyć suche składniki z mokrymi.
Dwie blachy do pieczenia wyłożyć papierem do pieczenia.Piekarnik nagrzać do 180 stopni Celsjusza.
Nabierać łyżką masę i formować kulki. Układać na blasze i spłaszczyć dłonią.
Piec przez około 25 minut do zezłocenia się.
ciastka2
Smacznego!
Przepis pochodzi z bloga kulinarnego
tartfactory1
Opublikowany w: